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三餐Recipe

3회 레시피

 

[今日食譜 #1]

 

- 拌飯 -

 

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1.摘下菜園裡各式蔬菜後 在流水下清洗乾淨

 

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2.油煎五人制雞組合下的雞蛋

 

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3.把鐵鍋煮好的飯仔細的攪拌

 

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4.將蔬菜、麻油、辣椒醬、煎蛋放入飯裡攪拌

 

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5.在上頭撒上芝麻點綴收尾!(就是這樣簡單好上手~)

 

 

[今日食譜 #2]

 

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- 辣椒醬菜 -

 

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1.菜園裡辣椒摘下後,將辣椒戳個洞後放入醬缸

 

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2.在河邊挑選為了阻絕空氣進入醬缸的最佳石頭

 

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3.在裝好辣椒的醬缸裡放入煮滾的醬油和洋蔥,

放上石頭塞住後 完成!

 

直到辣椒發酵前 等待吧!

 

用圖片做總整理!

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[今日食譜 #3]

 

- 鯖魚(青花魚) & 烤海苔 -

 

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# 烤海苔

 

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1.用湯匙將紫蘇油輕輕輕輕抹勻 鹽巴也 灑!

 

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2.用烤網將海苔夾住在炭火上烘烤

 

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3.並且在炭火上反覆擺動

 

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這就是獨一無二的開胃菜!

 

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鐵網烤的鯖魚(青花魚)和烤海苔一起

美味的晚餐!

 

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辣椒醬菜和烤海苔放入待實驗名單

 

 


 

 

삼시세끼

 

 

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p.s 除深綠色字外其餘色字及資料+照片皆 來/翻 自 삼시세끼@tvN

p.s.s 翻譯未經過專業訓練,僅使用naver字典、daum字典等,故有錯誤歡迎指正哦! 


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